美容・健康

ストレス解消と極上の癒し効果が得られるリラクゼーションマッサージ

こんにちは、emikiです。

私はマッサージ大好き人間です。
職業柄長時間のパソコン作業が多く、慢性的な肩こり持ちなのですが、ハードワークが続くと、ついマッサージに通ってしまいます。

一口にマッサージやリラクゼーションと言っても様々な種類がありますが、私が今まで行った中で、本当に癒された気持ち良いと感じたマッサージを紹介します。



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非日常を感じられる極上の気持ちよさ「アロマトリートメントマッサージ」

アロマトリートメントは、アロマオイルを使って、全身のコリをほぐしたり、リンパの流れをよくして代謝を上げたりと様々な効果が期待できます。

また、アロマオイルの香りはリラックス作用もあるので、ストレス解消や癒し効果にもつながります。

 

私は、揉みほぐし系のマッサージ店が苦手でした。


個人差や施術者の技術による部分もあると思うのですが、凝っている箇所を強く揉まれてしまうと、施術中はずーっと痛いし、帰ってからも揉み返しで体が痛いしで、「癒し」という感じがしませんでした(苦笑)。

だから私は、直接的に凝っている場所を揉まれるより、リンパの流れに沿って施術をするアロマトリートメントの方が好きです。

ちなみに、アロマトリートメントは以下の効果が期待できます。

・むくみの解消
・血行が良くなり代謝が上がる
・美肌効果
・便秘改善など消化器系の悩みが改善
・アロマの香りでリラックスでき、心もリフレッシュ
・ホルモンバランスを整え、生理不順の改善

もちろん1回きりの施術だと、すべての効果を実感できることは難しいでしょう。
やはり、定期的に通って体のメンテナンスをしていく必要があります。

以前通っていたアロマトリートメントのセラピストの方に、「どのくらいの頻度で通ったら良いのか」と聞いたことがあります。

その方は、2〜3週間に1回は通った方が良いと言っていましたが、正直、頻繁に通うとなるとお金もかかってしまうので、私は1・2ヶ月に1回程度通っていました。
(会社員時代、連日の残業続きで本当にコリがやばい時は、週1で通っていた時もありますが。。。)



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世界一気持ちいいマッサージ「タイ古式マッサージ」

アロマトリートメントをはじめとした、多くのマッサージは基本的に客はベッドに寝そべっていれば良いのですが、タイ古式マッサージは、指圧によるマッサージだけでなく、全身を伸ばすストレッチも行います。

「世界一気持ちいいマッサージ」とも言われているタイ古式マッサージですが、セラピストの方に、まるでプロレスの関節技をかけられているような体勢をとるのですが、痛いとかまったく無く、ただひたすら全身の筋が伸びて気持ち良いです。

パソコン作業で普段から同じ格好を長時間しているので、全体的に前のめりな姿勢になっていると思われる私ですが、そんな凝り固まった筋肉を引き延ばしてくれるので、運動不足の方にもぴったりだと思います。

ストレッチだけでなく、指圧のマッサージもあるので、それもまた気持ち良いです。

 

至極の気持ちよさで気づけば夢の世界へ。脳のマッサージ「アーユルヴェーダ・シロラーダ」

アーユルヴェーダはオイルを使ったマッサージなのでアロマトリートメントと似ています。(使用するオイル・施術順・施術方法など厳密には異なりますが、施術を受ける側としては似ている感じがします。)

数々のマッサージを体験してきた私ですが、このアーユルヴェーダの、特に「シロラーダ」だけは施術中にマジ寝してしまいました。

シロラーダとは、オイルを使った頭部マッサージです。

アロマオイルとは違った、少しだけ熱い温度のオイルを使うのですが、そのオイルが頭にタレてきた瞬間、全身ゾクッとするようなとても心地よい感覚に包まれます。

シロラーダは脳のマッサージと言われているくらい本当に気持ちよくて、いつの間にやら夢の世界へ・・・

何も考えられないくらいの、深い癒し効果とはまさにこのことでした。

ヘッドマッサージ自体がとても気持ち良いものですが、そこにシロラーダを組み合わせたら、本当最強だと思います。



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一流のサービスをリーズナブルな金額で受けることができるオススメのマッサージ予約サイト

私がマッサージ系の予約を取る時は、以下の2つのサイトから良さげなサロンを探します。

ルクサ(LUXA)
https://luxa.jp

リラクゼーション系のマッサージは、値段が高いイメージがありますが、なんと!施術代が通常価格から70〜80%オフされているクーポンが、ルクサでは販売されています。
数万円もするサービスが、数千円で受けれるのです。

安すぎますよね〜

マッサージだけでなく痩身、マツエク、ネイル、美容院、コスメ販売など、その他美容系のクーポンもたくさんあります。
美容系以外にも、グルメ・旅行・日用品や家電の販売・エンタメ系のチケットの販売など
お得なクーポンがたくさんあるので、サイトを見ているだけでも楽しいです。

 

ホットペッパービューティー

みなさんご存知のホットペッパービューティー
こちらもよく利用しています。

何と言っても掲載サロン数がダントツで多いので、選択肢が多い分サロンを選ぶのも楽しいです。
リラクゼーション系だけでなく、美容室、ネイルサロン、マツエクサロンなどのお店も探せます。

ルクサほどの割引率の高いクーポンはありませんが、元からの価格設定が、リーズナブルなサロンが多く掲載されているので、自分の懐事情によって選べるのも嬉しいところです。

 

頑張った自分へのご褒美。
ストレス解消。

みなさんも、ぜひリラクゼーションマッサージで、悩みも吹っ飛ぶくらいの、極上の癒しの世界を体験してみてください。



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